第六步：喜欢的可以放點糖。炒做的是原味
第二步：将所有食材放入汤锅中，清洗干净。
第四步：大火烧开。
第三步：放入适量水，大火烧开。
第五步：小火熬一小時后即可关火。
第一步：选好所需食材。
冬季养胃--红枣桂圆粥
冬季养胃--红枣桂圆粥是【陌上0_0】分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬季养胃--红枣桂圆粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。
食材功效
桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效
红枣：1·健脾益胃2·补气养血3·养血安神4·缓和药性
此款粥特别适合青少年、老年人、女性服用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：苦味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：50克 | 黑米：50克 |
| 小米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 干桂圆肉：8颗 | 红枣：6颗 |
| 花生：适量 | 枸杞：20颗 |