牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）
牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）是【最初的最美?】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这份健康营养的早餐满足了蛋白质和碳水化合物以及钙的摄入，一定要用春燕麦片就是超市卖的即食燕麦，这也是最便宜最营养的，这种燕麦片富含多重维生素和矿物质，还是很有效预防动脉硬化的食物，这份早餐不加糖也可用于糖尿病人的早餐和减肥用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛奶：250ML | 燕麦片：3勺 |
| 辅助料用量 | |
| 鸡蛋：1个 | -- |
牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）的做法步骤
牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）做法技巧/窍门/补充说明：
打入鸡蛋快速拌匀，鸡蛋定型即可不能煮火大了。
答配菜谱：燕麦与牛奶的做法