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橙香果蔬鸡翅

菜谱编号:436-466
橙香果蔬鸡翅是【双手暖心】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要一天,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“橙香果蔬鸡翅”。
橙香果蔬鸡翅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

收到了美天的礼物——Harthsun珐琅铸铁锅,感谢美天和美食平台。颜值与担当并存的锅子,采用珐琅铸铁材料,融合传统及现代制作工艺,坚固耐用,不挑灶台,可炖、煎、焖、烤各类食物,导热性快,最大程度上保留了食物的营养和原汁原味,并且少油烟易清洗。今天就用这口锅子做一道美食,初冬,大量橙子上市了,用它来跟鸡肉搭配,肉质果香,蔬菜清爽,低脂且高蛋白,有荤有素,一锅端。

橙香果蔬鸡翅主厨:双手暖心

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:一天难度:普通
菜谱主材料
鸡翅:两个(大)红彩椒:一个
黄彩椒:一个橙子:一个
青椒:一个--
辅助料用量
盐:少许白糖:少许
橄榄油:2勺生抽:1勺
姜丝:少许黑胡椒:少许
白胡椒:少许罗勒:少许
橙皮碎:少许--

橙香果蔬鸡翅的做法步骤

  • 第十一步:倒入橄榄油
  • 第二十一步:果味浓郁的橙香鸡翅就做好了,淡淡的橙子香味充满整道菜肴。
  • 第八步:橙汁的量要沾到鸡翅的一面,这样腌制过夜,中途翻几次面
  • 第十九步:橙皮碎准备好
  • 第九步:菜椒洗净切丁备用
  • 第六步:一点点白胡椒
  • 第七步:最后倒入橙汁,给鸡翅揉一下,把佐料全部抹均匀
  • 第十六步:翻面也煎一下
  • 第十二步:放入彩椒丁
  • 第五步:倒入生抽
  • 第十三步:放入一撮盐,让彩椒断生
  • 第二步:用原汁机榨出橙汁
  • 第十四步:翻炒均匀盛出备用
  • 第十七步:关火,把刚才的彩椒丁放锅底,鸡翅放面上,撒上少许罗勒和黑胡椒提味
  • 第十八步:烤箱提前预热,150℃左右,烤30分钟肉质熟透即可
  • 第四步:放入姜丝,少许盐,少许白糖,带上一次性手套,给鸡翅把佐料抹均匀
  • 第十五步:留锅里的底油,放入腌制好的鸡翅,稍微煎一下,让表皮收紧
  • 第二十步:烤好后取出,用橙子肉稍微装饰,橙皮碎撒表面装饰
  • 第十步:这次用电磁炉做灶,来充分验证这口锅是真的不挑灶台。开通电源,中火预热珐琅铸铁锅
  • 第三步:选用这种连根的鸡翅来做,给鸡翅划几刀以便入味
  • 第一步:橙子剥皮备用
  • 橙香果蔬鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:

    整道菜,为了突出橙香味道,所以在腌制鸡翅时没有用到葱,因为个人觉得它会抢了水果的香气所以只用了少许姜丝和白胡椒,生抽和盐也放得少,只是起到一个底味的作用。
    彩椒的搭配你可以根据自己喜欢的稍微调整一下,只要不会和橙子冲突的都可以。

    相关食材:鸡翅

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的橙香果蔬鸡翅。

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