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花生嫩玉米浆

菜谱编号:437-132
花生嫩玉米浆是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生嫩玉米浆”。
花生嫩玉米浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气寒冷,喝一杯热乎乎的豆浆,不但暖身暖胃,还有营养。可是你知道吗,这两种食材搭配比豆浆还营养,媲美牛奶,3块钱全家吃,常食能促进孩子的大脑发育,还能激活中老年人的脑细胞,有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家三天两头做一次,好吃又省事,补钙健脑还暖身。

花生嫩玉米浆主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
熟嫩玉米:半只花生米:适量
辅助料用量
冰糖:适量枸杞子:适量

花生嫩玉米浆的做法步骤

  • 第五步:选择热饮区的干/湿豆功能,起动电源,大约15分钟,这时间刚好准备早餐,简单又方便。
  • 第四步:加入适量的水,到最低水位以上,根据人数加量,最好一次喝完。
  • 第一步:准备食材,煮熟的嫩玉米取粒,过水冲洗一下去掉玉米须,花生米洗净备用。
  • 第三步:加入适量的冰糖,也可以不加。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
  • 第六步:待豆浆机工作停止,花生嫩玉米浆就榨好了。
  • 第二步:将清洗干净的嫩玉米和花生米放入豆浆机。
  • 第七步:原汁原味的花生嫩玉米浆出锅,撒点枸杞子,不但好看,营养更加丰富。因为是热饮,搭配早餐再好不过了。
  • 菜谱标签:饮品
    相关食材:花生玉米

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