紫薯米饭
紫薯米饭是【沙儿飞飞?】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
喜欢紫薯的味道和色彩～
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫薯：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 大米：1杯 | -- |
紫薯米饭的做法步骤
答配菜谱：紫薯与米饭的做法