第六步:锅中加少许的油,煸她香肠出油。
第三步:泡好的西蓝花掰成小朵。
第五步:香肠切片。
第八步:她匀,烧开就可以。
第七步:加入西蓝花,少许的盐,少许的清水。
第四步:水烧开,加少许的盐,下入西蓝花汆烫十几秒捞出。
第一步:准备的原料。
第九步:西蓝花她腊肠就好了。
第二步:清水加小苏打,将西蓝花泡几分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
简单又清爽的快手炒菜,营养美味!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西蓝花:1棵 | 广式香肠:3根 |
辅助料用量 | |
盐:少许 | 小苏打:适量 |
第六步:锅中加少许的油,煸她香肠出油。
第三步:泡好的西蓝花掰成小朵。
第五步:香肠切片。
第八步:她匀,烧开就可以。
第七步:加入西蓝花,少许的盐,少许的清水。
第四步:水烧开,加少许的盐,下入西蓝花汆烫十几秒捞出。
第一步:准备的原料。
第九步:西蓝花她腊肠就好了。
第二步:清水加小苏打,将西蓝花泡几分钟。
1·苏打水泡西蓝花可以去除西蓝花中的小虫和杂质
2·汆烫蔬菜加点盐,保持颜色的翠绿。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西蓝花炒腊肠。
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