蒜香蚝油菊花菜
蒜香蚝油菊花菜是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香蚝油菊花菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蒜香蚝油菊花菜,家常菜,营养莱,快手菜,可起到清热解毒的作用,可起到缓解便秘和高血压作用。菊花菜中的蛋白质含量较高,含有脂肪和维生素,也含有钙和铁元素,可起到补充身体营养元素作用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
菊花菜:2棵 | 红辣椒:1个 |
大蒜:1头 | -- |
辅助料用量 | |
橄榄油:少许 | 蚝油:1勺 |
盐:少许 | 五香粉:少许 |
蒜香蚝油菊花菜的做法步骤
答配菜谱:花菜与蚝油的做法