小米南瓜粥
小米南瓜粥是【大草海】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米南瓜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米的营养价值高,配上南瓜煮粥喝,特别的好喝。营养价值也高。小米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E。预防糖尿病,降低血糖,南瓜可以促进人体的新陈代谢。促进造血功能,含有人体所必需的微量元素。可以治疗糖尿病,对于降低血糖有很好的功效
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:200克 | -- |
辅助料用量 | |
小米:50克 | 枸杞:2克 |
小米南瓜粥的做法步骤
小米南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:
小米熬制的时间很短,很容易就熟了开花了,小米南瓜粥很好喝的。
答配菜谱:小米与南瓜的做法