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南瓜藜麦小米粥

菜谱编号:512-822
南瓜藜麦小米粥是【红?宏】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜藜麦小米粥”。
南瓜藜麦小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。

南瓜藜麦小米粥主厨:红?宏

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
贝贝南瓜:1/3个三色藜麦:少半碗
小米:少半碗--
辅助料用量
油:两滴--

南瓜藜麦小米粥的做法步骤

  • 第六步:浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。
  • 第四步:转小火用勺子不停的搅动。
  • 第八步:成品图。
  • 第一步:准备所有食材,南瓜洗干净去皮切成小块。
  • 第七步:减脂瘦身这款粥也是首选。
  • 第五步:洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。
  • 第三步:锅中烧水,水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。
  • 第二步:小米藜麦洗干净浸泡一小时。
  • 南瓜藜麦小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    煮粥尽量用砂锅煮,个人觉得砂锅煮的粥更加好喝。

    菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:南瓜小米藜麦

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