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美味极了~豆豉鲮鱼油麦菜

菜谱编号：445-635

美味极了~豆豉鲮鱼油麦菜是【猫爱美食_uXiM】分享的菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味极了~豆豉鲮鱼油麦菜”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

第一次做这个菜，很意外，很美妙，居然被我自己一个人吃完了

第一次在外面吃到这个菜，我就爱上了

油麦菜的营养价值：清热利尿、清肝利胆、降脂减肥

对高血压的和需要减肥的人格外好哦~

我喜欢这个菜主要是因为豆豉鲮鱼油，豆豉味道极好，炒油麦菜太好吃了~

美味极了~豆豉鲮鱼油麦菜主厨：猫爱美食_uXiM

第一步：把菜切成两半，清洗干净，放一边；准备好姜蒜。

第二步：锅中起油，小火，炸姜蒜后，放油麦菜跟豆豉鲮鱼油；豆豉鲮鱼要切小块，放入锅中。

第三步：大火，不停的炒翻后，放盐，继续翻炒，出锅，味道好极了~

菜谱标签：热菜家常菜

相关食材：鲮鱼油麦菜豆豉鱼油

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