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杏鲍菇炒橄榄菜

菜谱编号:448-765
杏鲍菇炒橄榄菜是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏鲍菇炒橄榄菜”。
杏鲍菇炒橄榄菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬季养生,橄榄菜。经常食用橄榄菜能辅助治疗胃溃疡,并能降低高血压、血管硬化等疾病的风险,对皮肤也是相当不错的保养作用。

杏鲍菇炒橄榄菜主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
杏鲍菇:1根干橄榄菜:1大把
洋葱:半个--
辅助料用量
油:少许蚝油:少许
盐:少许五香粉:少许

杏鲍菇炒橄榄菜的做法步骤

  • 第二步:干橄榄菜1大把,温水泡2个小时。
  • 第四步:准备好所有食材。
  • 第五步:平底锅加热加点油炒香杏鲍菇,加1勺蚝油炒香,加上1点水,加上泡好的橄榄菜咕嘟一会,汁没了之后加洋葱,加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
  • 第六步:杏鲍菇炒橄榄。
  • 第一步:干橄榄菜1盘,杏鲍菇1个,洋葱半个。
  • 第三步:洋葱和杏鲍菇洗净切条。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:橄榄菜杏鲍菇

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