第三步:将洗净的食材放入搅拌杯中,炒用的豆浆機一次只能做一杯,所以食材放入了一半,如果用其他的豆浆機,食材一次放入就可以。
第五步:用豆浆機的米糊功能,按启动开始制作。
第七步:甜丝丝的小米糊,老人孩子特别爱喝,滋养脾胃又安神。
第二步:小米、藜麦、枸杞分别淘洗干净待用。
第一步:这是做米糊要用到的材料,分别称重,这个分量可以做2杯米糊。
第六步:豆浆機杯提前放好,操作结束自动出豆浆或米糊。
第四步:豆浆機水箱加水至刻度,搅拌杯中不用加水,启动的時候自动加水。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米藜麦米糊,加了一点枸杞,每喝一口都是甜丝丝的。小米的营养价值众所皆知,是老人孩子、孕产妇等首选的营养佳品,是肠胃不好的养胃佳品。小米的烹饪方法多种多样,除了熬粥,还可以做成各种美食,打成米糊是最简单的烹饪方法。藜麦更是最适宜人类的全营养食品,藜麦含有人体自身不能合成的全部8种必需氨基酸,能提高人体的免疫力。这3种食材一起打成糊,每天喝一杯,营养好吸收,增强抵抗力,还滋补抗衰老。开工后,每天早晨打一杯,总共不用十分钟,快手早餐。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
金龙鱼爱心桃花小米:35克 | 藜麦:15克 |
枸杞:20里 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
第三步:将洗净的食材放入搅拌杯中,炒用的豆浆機一次只能做一杯,所以食材放入了一半,如果用其他的豆浆機,食材一次放入就可以。
第五步:用豆浆機的米糊功能,按启动开始制作。
第七步:甜丝丝的小米糊,老人孩子特别爱喝,滋养脾胃又安神。
第二步:小米、藜麦、枸杞分别淘洗干净待用。
第一步:这是做米糊要用到的材料,分别称重,这个分量可以做2杯米糊。
第六步:豆浆機杯提前放好,操作结束自动出豆浆或米糊。
第四步:豆浆機水箱加水至刻度,搅拌杯中不用加水,启动的時候自动加水。
用豆浆机做米糊简单又方便,随时随地都能喝。用金龙鱼爱心桃花小米做米糊,色泽金黄,小米香味较浓。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小米藜麦糊。
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