秋葵绣球
秋葵绣球是【食色生香_1rv1】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵绣球”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类,而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。还可以1·保护肠胃2·补肾3·降糖4·保护肝脏5·补钙6·减肥7·美容养颜。秋葵的作用可是很大的,所以记得吃哦!
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:蒸 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋葵:适量 | 土豆:一个 |
辅助料用量 | |
黄油:小块 | 盐:适量 |
黑胡椒:少量 | 香油:少量 |
秋葵绣球的做法步骤
相关食材:秋葵