第十五步:猪肝菠菜汤也是一道快手美味非常方便快捷哦。
第三步:菠菜摘好洗净放入锅中焯一下水去掉草酸立即放入冷水中过凉。
第一步:准备原材料菠菜、金针菇、胡萝卜。
第十三步:搭配黑米饭、鸡蛋、水果就是标配的早餐。
第十步:放入摘成丝的金针菇中小火煮。
第二步:猪肝在超市买卤好的家人喜欢吃这个卤味、葱、香菜。
第七步:放入胡萝卜翻她均匀再放入猪肝大火快速翻她。
第十二步:营养丰富的猪肝菠菜汤装入容器中就大功告成了。
第九步:放入菠菜中小火煮。
第四步:沥干水份的菠菜切成小段。
第八步:添加适量清水烧开。
第十一步:汤烧开放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
第六步:锅中倒入底油加热放入葱、蒜爆香。
第五步:猪肝切成大片状。
第十四步:猪肝的营养价值非常丰富经常食用对身体有益处。