山药做的火龙果班戟，低脂，美味！
山药做的火龙果班戟，低脂，美味！是【食色生香_1rv1】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药做的火龙果班戟，低脂，美味！”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一吃就胖的体质，所以就要注意。又太爱吃这口。于是山药就成了最好的替代品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜香 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 山药：一根 | 鸡蛋：2个 |
| 牛奶：270克 | 面粉：90克 |
| 火龙果：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黄油：15克 | 炼乳：适量 |
| 糖：适量 | -- |
山药做的火龙果班戟，低脂，美味！的做法步骤
山药做的火龙果班戟，低脂，美味！做法技巧/窍门/补充说明：
山药替代了奶油，不光是降低了脂肪的摄入，同时山药对人体有很多的好处。
山药可以:健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，防肥胖，补肾虚，预防心血管疾病，增强骨骼等等。
这么多的好处，一定要经常吃哦??。
答配菜谱：火龙果与山药的做法