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南瓜米饭

菜谱编号:045-875
南瓜米饭是【李李小酒窝】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜米饭”。
南瓜米饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜饭是寨子里黎族人的家常饭,也是招待客人的食品。黎寨流传着一首歌谣:“今日出门好运气,主人恰煮南瓜饭,味又香来色又美,诱得外人找上门。”南瓜饭营养价值很高,能清火去热,对糖尿病、肝病等均有一定的疗效。

南瓜米饭主厨:李李小酒窝

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:150克大米:150克
小米:50克水:适量

南瓜米饭的做法步骤

  • 第一步:准备的材料。
  • 第二步:大米淘洗干净,加入去皮切块的南瓜。
  • 第六步:用模具压个造型上桌。
  • 第四步:加入适量水。
  • 第五步:放入锅中煮45分钟左右。
  • 第三步:加入淘洗干净的小米混合均匀。
  • 南瓜米饭做法技巧/窍门/补充说明:

    焖制小米饭时把握好水分,太粘稠影响南瓜饭的口感。

    相关食材:南瓜米饭

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