第三步:将鲜牛奶倒入果汁機中,用量保持在建议最高量的提醒线处即可。
第七步:锅里倒點凉水稀释一下热汤,用漏久将西米捞出来,并过凉水,可保持相互之间不粘连。
第二步:红心火龙果切块,留几块切成小块做最后的装饰和调剂口感用,剩下的全部放入果汁機中;不建议放太多的火龙果,因为其颜色过于艳丽,与牛奶结合后会太过于红艳,少半个有柔和的粉色就可以,但因为火龙果的甜度不够,炒们又不想额外加糖,所以要留一些切块以增加食用時的口感。
第六步:西米煮的時间较长,中途可不断查看水量,如果水太少,要加够水量,并且不時搅拌几下,防止西米沉淀而糊锅;直到西米煮到透明状,看不到白色的芯,关火;如果还有个别少许白芯的也不要紧,随着在水中的浸泡,它会吸收水分而变透明。
第九步:火龙果西米露,清香、低脂、营养!
第五步:在一开始准备工作時就要烧一锅水,水开后将西米倒入锅中,中小火一直煮;如果時间充裕,可以将西米提前泡凉水中20分钟,再入开水锅中可节约一些煮的時间。
第八步:准备个漂亮的杯子或者碗,舀适量西米入杯中,再把打好的火龙果奶昔倒入杯中,用小勺搅拌均匀,再放上事先切好的火龙果丁,一杯带着春天粉嫩气息的火龙果西米露就做好了,醇香滑爽,微甜,又有火龙果特殊的味道,一道养颜、清肠、补钙的佳饮。
第四步:盖上機头,双击按钮,28秒快速出火龙果奶昔;不同的果汁機有不同的時间和功率,根据自家的果汁機来调整時间或者速度;打好的奶昔可以直接饮用了,但炒们今天要做西米露,所以先让它在果汁杯里多待一会儿。
第一步:材料准备好:西米、红心火龙果、鲜牛奶。