黑豆黑芝麻豆浆
黑豆黑芝麻豆浆是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆黑芝麻豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。
第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。
第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜香 | 工艺：其他 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑豆：30克 | 黑芝麻：少许 |
| 辅助料用量 | |
| 黄豆：30克 | 小米：少许 |
| 红枣：3粒 | -- |