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凉拌田七

菜谱编号:465-662
凉拌田七是【简单是快乐的】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌田七”。
凉拌田七

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

快手菜,凉拌田七,时令蔬菜,酸辣爽口。

凉拌田七主厨:简单是快乐的

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
田七叶:250克--
辅助料用量
小米辣:3个白芝麻:适量

凉拌田七的做法步骤

  • 第六步:撒上白芝麻即可上桌了,快手简单、酸辣爽口。
  • 第三步:锅中加水烧开加少许盐后关火,把洗好的田七叶放入热水中,快速翻烫,几秒钟就可以捞出。
  • 第一步:准备材料。
  • 第二步:小米辣切成辣椒圈。
  • 第五步:田七控干水分放入盆中,加少许盐,再按个人口味加入适量蚝油、香醋、味精、白糖,拌匀。
  • 第四步:放入凉水中拔凉。
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