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吐司沙拉

菜谱编号:468-211
吐司沙拉是【小小多和包子】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“吐司沙拉”。
吐司沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

上次买的吐司还剩2片,放几天不好吃了,搞个吐司沙拉吧,天天早上粉呀面条粥的,换个口味。吐司烤的脆脆的,加点坚果,几个圣女果,一个鸡蛋,一根火腿肠,再挤点番茄酱,挺好吃的。

吐司沙拉主厨:小小多和包子

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
吐司:2片鸡蛋:1个
圣女果:5个火腿肠:1根
大杏仁:1把开心果仁:1把

吐司沙拉的做法步骤

  • 第四步:烤好吐司,火腿肠也烤两分钟,微微有点焦就好。
  • 第二步:吐司正反各三分钟,烤到自己中意的程度,三分钟不够可以再加一点时间。
  • 第七步:圣女果对半切开。
  • 第九步:挤一点番茄酱或沙拉酱,拌匀就可以开吃了。
  • 第三步:火腿肠切圈。
  • 第五步:烤好的吐司切丁。
  • 第一步:多功能早餐机,一边煮鸡蛋,一边烤吐司。鸡蛋先大火煮开,然后转小火再煮5分钟。没有早餐机,分开搞也一样的。
  • 第八步:取一个盆,装入吐司丁、火腿肠圈,撒一把大杏仁和开心果仁,放上圣女果和鸡蛋。
  • 第六步:这时候鸡蛋也煮好了,捞出,冲凉,切块或切圈。
  • 吐司沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、沙拉没有固定做法,尽量做到营养均匀,蛋白质、蔬菜水果、坚果等,少量主食,比如麦片、吐司面包丁等。
    2、我不喜欢沙拉酱,喜欢用番茄酱来拌沙拉,各人随自己喜好,也可以用果醋来拌。

    菜谱标签:早餐懒人食谱
    相关食材:吐司

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的吐司沙拉。

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