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鱼头豆腐汤

菜谱编号:046-919
鱼头豆腐汤是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼头豆腐汤”。
鱼头豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲢鱼头性温味甘,有健脑的作用同时有健脾补气,温中暖胃,散热的功效。

豆腐蛋白质含量高,有清热润燥,生津解毒降低血脂的作用。

鱼头豆腐汤汤汁奶白,口感清淡鲜美。

此汤最适合冬天,可以暖身健脑还可以使人肌肤润泽细腻,适合脾胃虚寒皮肤干燥者食用,也更适合老人和青少年。

鱼头豆腐汤主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鲢鱼头:1个--
辅助料用量
豆腐:250克--
调味料用量
葱姜:适量白酒:3克
盐:适量胡椒粉:3克
蒜苗:少许香油:适量

鱼头豆腐汤的做法步骤

第六步:加入少许白酒。

鱼头豆腐汤做法第六步骤

第五步:冲入适量的开水。

鱼头豆腐汤做法第五步骤

第十一步:再加胡椒粉。

鱼头豆腐汤做法第十一步骤

第七步:加盖大火烧至。

鱼头豆腐汤做法第七步骤

第八步:豆腐切片用淡盐水浸泡,蒜苗切花。

鱼头豆腐汤做法第八步骤

第四步:汤锅倒油烧热放入葱姜和煎好的鱼头。

鱼头豆腐汤做法第四步骤

第一步:鲢鱼头洗净备用。

鱼头豆腐汤做法第一步骤

第三步:把鱼头煎至两面金黄备用。

鱼头豆腐汤做法第三步骤

第十二步:放入蒜苗花。

鱼头豆腐汤做法第十二步骤

第十步:煮上5分钟后加入盐调味。

鱼头豆腐汤做法第十步骤

第九步:鱼汤煮至15分钟变得奶白加入豆腐。

鱼头豆腐汤做法第九步骤

第二步:平底锅倒油放入鱼头煎至。

鱼头豆腐汤做法第二步骤

第十三步:最后淋入少许香油关火。

鱼头豆腐汤做法第十三步骤
鱼头豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:

鱼头一定要煎至两面惊慌煎透,再烧制可除去腥味。
烧鱼汤要用开水大火烧制,这样鱼塘汤会奶白鲜美,而且水量要一次性加足,不可中间加水。
豆腐用淡盐水浸泡10分钟可除去豆腥味,也能使豆腐不易碎烂。

相关食材:鱼头豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鱼头豆腐汤。

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