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白灼快菜

菜谱编号:470-589
白灼快菜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼快菜”。
白灼快菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

喜欢快菜的清爽,不喜欢快菜见生不见熟,一盆菜炒熟后变一小盘,而且汤水很多。这次买回快菜换了个方法加工,效果很不错。将原来的炒,改为了用白灼的方法加工,既保留了快菜原汁原味的清爽,也避免了炒快菜出许多汤的弊端。

白灼快菜主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:微辣工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
快菜:300克--
辅助料用量
红尖椒:适量--

白灼快菜的做法步骤

  • 第六步:沥干水的快菜放置盘中。
  • 第一步:快菜择洗干净,用冷水浸泡5分钟。
  • 第八步:加盐成料汁。
  • 第五步:过凉后的快菜捞出沥干水。
  • 第七步:起油锅,红尖椒入锅炸香关火,加生抽。
  • 第三步:煮锅加水烧开,加少许盐、油,快菜入锅焯水。
  • 第二步:干红尖椒洗干净放在冷水中浸泡10分钟。
  • 第九步:将料汁淋在快菜上即可享用。
  • 第四步:快菜焯水后捞出放在凉开水中过凉。
  • 白灼快菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、淡油盐水焯快菜,可以给快菜入些底味,也可以减少营养流失。
    2、干红尖椒浸泡后炸时不容易炸焦。
    3、料汁依据个人口味调制。

    相关食材:快菜

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