银耳莲子羹
银耳莲子羹是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳莲子羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银耳莲子羹的功效:1、能够养心安神,对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人,如果适当食用银耳莲子羹能够养心安神、促进睡眠。2、能够益肾固精,对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人,如果适当食用银耳莲子羹有很好的益肾固精的作用。3、能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人,如果适当的食用银耳莲子羹有润肺止咳的作用。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:适量 | 莲子:适量 |
辅助料用量 | |
黄冰糖:少许 | -- |
银耳莲子羹的做法步骤
银耳莲子羹做法技巧/窍门/补充说明:
莲子心有清热祛火的功效,但口感稍微有点苦,不喜歡的可去掉。
答配菜谱:银耳与莲子的做法