干豆腐豆芽炒韭菜苔
干豆腐豆芽炒韭菜苔是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干豆腐豆芽炒韭菜苔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
夏日韭花香，是吃韭菜苔的季节。七月份韭菜苔香气诱人，能补钙，增进食欲。绿豆芽中的水分和纤维素含量也非常高，有清热解毒、利尿除湿之效。小暑时节不要忘了炒绿豆芽。干豆腐豆芽炒韭菜苔快手，营养好吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干豆腐：1张 | 绿豆芽：200克 |
| 韭菜苔：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 杏鲍菇：半个 | 洋葱：4分之1个 |