腐竹炒秋葵
腐竹炒秋葵是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腐竹炒秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
腐竹含有优质蛋白质,而秋葵含有丰富纤维素,维生素,搭配适量食用,可以为身体补充更多的营养物质,更有利于身体健康。能够增强免疫力,清热降火,适合上火人群食用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
腐竹:5根 | 秋葵:12个 |
辅助料用量 | |
泡好的木耳:1把 | 甜椒:半个 |
葱:1段 | 蒜:半头 |