红豆薏米祛湿饮

第一步：准备好食材，薏米要提前她一下，这样才不会过寒，红豆和赤小豆不一样，不要买错了哦。

第三步：将四种食材捞出来放在奥克斯破壁機里面。

第六步：好喝的祛湿饮就这样做好了，一家老小都可以喝，但是要注意一下饮食時间哦，最好在早饭后，午饭之前饮用效果最佳，因为上午这个時段是胃、脾经相继开始工作的時段，在这个時间食用薏米芡实红豆粥则可以起到事半功倍的效果。

第四步：将清水注入壶内，水位到1000ml就可以了，这样是比较清爽的口感。

第五步：盖上破壁機的盖子，启动米糊键，大约用時18分钟即可完成，这款奥克斯的破壁機噪音不大，做出来的米糊口感很细腻，没有破壁機，用家里的豆浆機也可以，也可以直接用高压锅煮成粥也可以的。

第二步：将所有食材清洗一遍后，用热水浸泡半小時，再捞出来沥干水分。