花菜炒五花肉#五花肉#
花菜炒五花肉#五花肉#是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花菜炒五花肉#五花肉#”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜：100克 | 五花肉：50克 |
| 黄瓜：50克 | 胡萝卜：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 葱：10克 | 姜：3克 |
| 蒜：5克 | -- |
花菜炒五花肉#五花肉#的做法步骤
花菜炒五花肉#五花肉#做法技巧/窍门/补充说明：
菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。
答配菜谱：五花肉与花菜的做法