海米冬瓜汤 。
海米冬瓜汤 。是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海米冬瓜汤 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
此汤味道鲜美,营养丰富
冬瓜含VC较多,且钾含量高,钠盐含量低
还有护肾、减肥降脂的作用,是我们的营养之餐
适用人群:高血压、肾脏病、浮肿病等患者
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:适量 | 海米:适量 |
鸡蛋:2个 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 八角:半个 |
调味料用量 | |
盐:少许 | -- |
海米冬瓜汤 。的做法步骤
答配菜谱:海米与冬瓜的做法