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胡萝卜烧羊肉

菜谱编号:048-421
胡萝卜烧羊肉是【天天吃土豆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜烧羊肉”。
胡萝卜烧羊肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

胡萝卜烧羊肉色泽深红,肉质酥烂,口味鲜浓。

胡萝卜烧羊肉主厨:天天吃土豆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
羊肉:适量胡萝卜:适量
辅助料用量
洋葱:适量姜:适量
蒜:适量橙子皮:适量
调味料用量
辣豆豉:适量花椒:适量
料酒:适量老抽:适量
醋:适量盐:适量

胡萝卜烧羊肉的做法步骤

  • 第六步:加料酒、老抽、醋、盐,加水炖。
  • 第一步:羊肉切块下锅焯一下。
  • 第五步:羊肉入锅炒。
  • 第八步:汤汁快收干时,再下剩下的一般洋葱,炒匀出锅。
  • 第三步:胡萝卜、洋葱、橙子皮准备好,切好。
  • 第七步:20 分钟后加胡萝卜。
  • 第四步:油锅爆香一半洋葱,姜、蒜、橙子皮、辣豆豉、花椒。
  • 第二步:盛出备用。
  • 相关食材:羊肉胡萝卜萝卜

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