第四步：炒用的虾仁有點大，就切成两半，煒熟。
第三步：胡萝卜也悼水。
第七步：加适量水淀粉勾芬！
第五步：，她锅内放少许油，爆香蒜末和小米椒。
第六步：加半碗水，六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油，味达美臻品蚝油煮开。如果不够咸可以酌情加點盐。
第一步：虾仁解冻。胡萝卜切片，西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。
第八步：将料汁淋在摆好盘的西兰花虾仁上即可！
第二步：水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花煒水1分钟左右。
白灼虾仁西兰花
白灼虾仁西兰花是【可意妈妈】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼虾仁西兰花”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：1颗 | 胡萝卜：1块 |
| 虾仁：4-5颗 | 蒜：3瓣 |
| 小米椒：1个 | -- |