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黄瓜胡萝卜炒腊肠

菜谱编号:501-568
黄瓜胡萝卜炒腊肠是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜胡萝卜炒腊肠”。
黄瓜胡萝卜炒腊肠

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄瓜的营养价值如下:

1、富含有丰富的维生素C,通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C,对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。

2、从中医食疗的角度上来讲,黄瓜性味甘、凉,有很好的清热解毒的功效,所以对于热病口渴、水肿、尿少的人,适当食用黄瓜有很好的清热解毒的功效。

黄瓜胡萝卜炒腊肠主厨:祯祯宝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
黄瓜:100克胡萝卜:100克
腊肠:2根--
辅助料用量
蒜:5克--

黄瓜胡萝卜炒腊肠的做法步骤

  • 第七步:放入腊肠炒出香味冒油。
  • 第十步:美味可口的黄瓜胡萝卜炒腊肠装入盘中就大功告成了。
  • 第四步:腊肠斜刀切片这样炒出来颜值高哦。
  • 第一步:准备原材料黄瓜、胡萝卜、腊肠。
  • 第九步:炒至食材完全入味即可出锅享用。
  • 第十五步:每天为家人做出健康美味的每一餐是我最开心的事情。
  • 第五步:锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香。
  • 第十三步:酸奶和鸡蛋是每天必须要摄取的营养。
  • 第十一步:搭配小餐包和草莓一起吃太棒了。
  • 第八步:放入黄瓜片同时放入盐和味精改成小火翻炒。
  • 第三步:黄瓜洗净沥干水份同样切成马蹄片。
  • 第十四步:炒至这道美味要快时间不宜过长营养会流失也会大大影响口感。
  • 第二步:胡萝卜去皮洗净切成马蹄片。
  • 第十二步:腊肠入口香浓独有的味道超级赞。
  • 第六步:放入胡萝卜大火快速翻炒至断生。
  • 黄瓜胡萝卜炒腊肠做法技巧/窍门/补充说明:

    黄瓜的营养价值如下:
    1、富含有丰富的维生素C,通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C,对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。
    2、从中医食疗的角度上来讲,黄瓜性味甘、凉,有很好的清热解毒的功效,所以对于热病口渴、水肿、尿少的人,适当食用黄瓜有很好的清热解毒的功效。

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