菠菜炒鸡蛋

第五步：加入小半碗清水 ，少许的盐 ，调拌成水鸡蛋 。

第八步：锅中烧开水 ，放入少许油和盐 ，倒入菠菜，焯水30秒后捞起 。

第一步：菠菜清洗干净 。

第四步：鸡蛋打入碗中 。

第三步：准备两个鸡蛋， 适量的蒜片 。

第十一步：加少许蚝油调味，翻拌均匀后出锅。

第二步：切成段 。

第七步：煎至嫩滑成型，铲起备用 。

第十二步：成品。营养丰富的一道小菜，让孩子吃的更健康 。

第九步：锅中热油，放入蒜片她出香气 。

第六步：起锅热油 ，倒入水鸡蛋 。

第十步：倒入菠菜和鸡蛋翻她 。