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养生豆浆

菜谱编号:508-044
养生豆浆是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生豆浆”。
养生豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薏米、茯苓与黄豆搭配,成品很好喝,营养非常丰富。

养生豆浆主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:40克薏米:50克
茯苓:20克--
辅助料用量
水:适量--

养生豆浆的做法步骤

  • 第九步:制作完成,即可盛出享用。
  • 第一步:备好黄豆、薏米。
  • 第八步:豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区” ,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。
  • 第二步:将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡。
  • 第三步:茯苓洗干净。
  • 第五步:茯苓倒入豆浆机。
  • 第六步:再加适量热水,加水至上下水位刻度线之间。
  • 第四步:将浸泡好的黄豆、薏米,连同浸泡的水一同倒入豆浆机。
  • 第七步:将机头放入杯体,插上电源线。
  • 养生豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、浸泡黄豆、薏米的时间不唯一,我这次将其晚上浸泡,转天早晨加工。
    2、如果预约,要使用干豆,黄豆、薏米不需要浸泡。
    3、机器制作过程中,温度较高,杯口有水蒸气冒出,请勿靠太近,以防烫伤。

    菜谱标签:早餐饮品豆浆
    相关食材:豆浆

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