西葫芦子姜炒鸡蛋
西葫芦子姜炒鸡蛋是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦子姜炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现时的西葫芦、子姜都是正当新鲜上市时,先说西葫芦,含有丰富的钙,维生素,矿物质,可以减肥,清热利尿,增强抵抗力;而姜可对付夏季肠胃病,暖胃止呕,防预空调病,增进食欲,这两种材料加上鸡蛋就是一个超好吃的减肥菜,吃得饱还可以美容防病,并且不伤脾胃,这样吃着吃着,慢慢的,体重就可一点点的降下来;特别提一个,坐月子的女士吃也没问题,营养高且不会回奶,身上的肉不会横着长:)
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西葫芦:200克 | 子姜:30克 |
鸡蛋:2个 | -- |
辅助料用量 | |
小葱:3克 | 沙拉油:3勺 |