上班族的快手健康早餐，荤素搭配营养加倍
上班族的快手健康早餐，荤素搭配营养加倍是【地球美食搜索队_】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“上班族的快手健康早餐，荤素搭配营养加倍”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
对于大多数上班族来说，吃早餐其实是一件很奢侈的事情。每天都是匆匆忙忙就解决掉了，甚至还有很多会养成不吃早餐的习惯，其实这样对身体非常不好，非常不健康。今天这道早餐做法非常简单又营养，赶紧get吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 爸爸糖鲜吐司：2片 | 蔬菜：若干 |
| 辅助料用量 | |
| 培根：2片 | -- |
上班族的快手健康早餐，荤素搭配营养加倍的做法步骤
上班族的快手健康早餐，荤素搭配营养加倍做法技巧/窍门/补充说明：
煎培根和蔬菜是不需要再另外放油的，因为煎培根会把培根中的肥肉中的油脂煎出来，所以锅底是有油的所以煎蔬菜也不用再放油了，这样少油会比较健康。
蔬菜大家搭配自己喜欢的就可以啦。