空气炸鸡翅&薯条
空气炸鸡翅&薯条是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“空气炸鸡翅&薯条”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
临近高考,放松心情、好好休息,好好吃饭,祝所有学子金榜题名!
高考加油!给孩子做了无油炸鸡翅&薯条,今天我用新炸锅烤的鸡翅和薯条,确切地讲,是“空气炸”鸡翅和薯条,没用一滴油,解馋管饱还挺好吃。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡翅中:4个 | 大土豆:1个 |
辅助料用量 | |
姜:1块 | 蒜:3瓣 |
空气炸鸡翅&薯条的做法步骤
空气炸鸡翅&薯条做法技巧/窍门/补充说明:
1·这种鸡翅做法特别适合想吃又怕长肉的人,不用一滴油,还能把鸡皮中的油脂逼出来;
2·土豆富含碳水化合物,如果从油炸薯条的角度考虑,这个做法是很健康的;如果想不长肉,要适量食用。
相关食材:鸡翅