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鸡胸蔬菜沙拉

菜谱编号:512-337
鸡胸蔬菜沙拉是【敏zhu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡胸蔬菜沙拉”。
鸡胸蔬菜沙拉
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡胸肉:一块西兰花:少许
胡萝卜:少许包菜:少许
辅助料用量
黑芝麻:少许油醋汁:2勺
姜:少许盐:少许
葱:适量--

鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤

  • 第七步:把蔬菜搭配好。
  • 第一步:冷水锅放入鸡胸肉和葱姜。
  • 第六步:鸡胸肉撕好。
  • 第二步:大火烧开改小火,加入少许盐煮十五分钟。
  • 第五步:鸡胸肉煮好后捞出,利用鸡汤焯烫西兰花一分钟。
  • 第八步:点缀黑芝麻,浇上油醋汁。
  • 第九步:美味低脂的鸡胸肉沙拉。
  • 第四步:改刀。
  • 第三步:配菜洗净。
  • 菜谱标签:西餐快手菜

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