酸奶蜜红豆
酸奶蜜红豆是【为爱做汤羹】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶蜜红豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾。红豆具有消肿、轻身的功效。
酸奶蜜红豆很适合女性的一道甜品，在休闲的时候做一道蜜红豆，作为下午茶也很不错，女人要自己爱自己，才能更好地爱其他的人，这里的爱自己并不是自私，而是把生活里的一切美好的东西收在自己的眼里、心里，学会去享受生活里的一切。
很简单的一道甜品，给自己的生活增加一份浪漫温馨吧，不要抱怨生活里没有人会在乎我们，我们自己在乎自己也很幸福啊···
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红小豆：500克 | 红糖：200克 |
| 酸牛奶：适量 | -- |