豆浆核桃四谷粥
豆浆核桃四谷粥是【mayiko】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆浆核桃四谷粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
健脑，美容，养生。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：50克 | 麦仁：20克 |
| 燕麦：30克 | 玉米碴：20克 |
| 豆浆：200ML | 黑芝麻：少许 |
| 枸杞：少许 | -- |
豆浆核桃四谷粥的做法步骤
豆浆核桃四谷粥做法技巧/窍门/补充说明：
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。
答配菜谱：核桃与豆浆的做法