让不起眼的野菜华丽变身——花开富贵
让不起眼的野菜华丽变身——花开富贵是【粉竽粘糖】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“让不起眼的野菜华丽变身——花开富贵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
阳春四月,春光明媚,广州的木棉花在枝头绽放,处处呈现出一片春意盎然。换下了严实的冬装,穿上我心爱的高跟鞋,走在上班的路上,春风带着阵阵花香轻拂着脸颊,一切都是那么美好。
春风吹,野菜生,清香鲜嫩的野菜,是大自然在春天送给我们的第一份礼物。
蕨菜野生在林间、山野、松林内,是无任何污染的绿色野菜,是春季比较受欢迎的一道健康菜肴。
蕨菜的营养价值很高,富含人体需要的多种维生素和钙、铁、磷、镁等多种微量元素。此外更含有多种人体所必须的氨基酸,经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血、关节炎等症,并对麻疹、流感有预防作用,还有清肠健胃、清热化痰、润肠理气、舒筋活络等功效。
送上一道春季的美食,在凉粉的配衬下,蕨菜也能象花朵般在餐桌上绽放,让不起眼的蕨菜豪华变身。
蕨菜清香滑润、清凉爽脆,凉粉细嫩爽滑、豆香缠舌,再拌以香辣味浓的味汁,两种食材的混搭,产生不平凡的美味。
菜式制作特点 | |
口味:麻辣 | 工艺:烧 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
蕨菜:500克 | 凉粉:2条 |
辅助料用量 | |
指天椒:10粒 | 香菜:2棵 |
蒜:4粒 | 姜:3片 |
调味料用量 | |
生抽:4汤匙 | 醋:2汤匙 |
鲜味汁:1/2汤匙 | 麻油:1茶匙 |
油辣子:2汤匙 | 盐:1茶匙 |
花椒:1小把 | 干辣椒:1小把 |
让不起眼的野菜华丽变身——花开富贵的做法步骤
让不起眼的野菜华丽变身——花开富贵做法技巧/窍门/补充说明:
1、蕨菜最好先净泡后焯烫,再浸入凉水中除去苦味,味道才更佳。
2、凉拌汁可以根据自己的口味来调配。