糯玉米蔬菜团子
糯玉米蔬菜团子是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糯玉米蔬菜团子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米的营养价值很高是众所周知的。
前段时间看电视有个关于百岁老人的节目,介绍了好多位百岁老人的养生之道,他们的饮食习惯有个相似之处,几乎每天都吃玉米或者玉米制品。
下面介绍一款用玉米制作的美食【糯玉米蔬菜团子】,此菜软糯鲜香、营养健康、老少皆宜、而且绿色环保,因为制作全程没加一滴油。烹饪方式我用蒸,最大程度保证食物的营养不流失。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲜糯玉米:一根 | 胡萝卜:半根 |
辅助料用量 | |
香菇:2朵 | 葱末:适量 |
黑芝麻:适量 | 干面粉:2汤勺 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
糯玉米蔬菜团子的做法步骤
糯玉米蔬菜团子做法技巧/窍门/补充说明:
1、玉米最好选糯玉米,做出的丸子糯糯的口感才好。
2、蔬菜可根据自己的口味选择添加。
相关食材:玉米