香椿芽鸡蛋饼
香椿芽鸡蛋饼是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香椿芽鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香椿芽性凉味苦,入肝、肺、胃、大肠经。有清热解毒、健胃理气、抑制多种病菌、含有帮助抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分和相当丰富的多脂类抗氧化成分。含有维生素C、E胡萝卜素和性激素物质,有助孕素之美称。
鸡蛋性平味甘,归脾、胃经、含维生素、蛋白质、DHA、卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、铁、磷、钾、钠、镁、氨基酸。有补肺养血、滋阴润燥、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、等功效。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
香椿芽:适量 | 鸡蛋:三个 |
辅助料用量 | |
橄榄油:一两 | 盐:适量 |
香椿芽鸡蛋饼的做法步骤
香椿芽鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
煎香椿芽鸡蛋饼食,油要多一点,火要慢一点。
答配菜谱:香椿与鸡蛋的做法