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香椿芽鸡蛋饼

菜谱编号:064-320
香椿芽鸡蛋饼是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香椿芽鸡蛋饼”。
香椿芽鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香椿芽性凉味苦,入肝、肺、胃、大肠经。有清热解毒、健胃理气、抑制多种病菌、含有帮助抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分和相当丰富的多脂类抗氧化成分。含有维生素C、E胡萝卜素和性激素物质,有助孕素之美称。

鸡蛋性平味甘,归脾、胃经、含维生素、蛋白质、DHA、卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、铁、磷、钾、钠、镁、氨基酸。有补肺养血、滋阴润燥、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、等功效。

香椿芽鸡蛋饼主厨:朱小白爱美食

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香椿芽:适量鸡蛋:三个
辅助料用量
橄榄油:一两盐:适量

香椿芽鸡蛋饼的做法步骤

  • 第五步:锅里放油、烧到四成热左右、倒入蛋液转勺。
  • 第九步:用手勺慢慢按成圆形。
  • 第十步:把盘扣到炒勺里面。
  • 第七步:再大翻勺后,把鸡蛋饼溜到盘子里。
  • 第三步:切成碎末。
  • 第二步:热水烫一下、过凉水,控净水备用。
  • 第一步:鸡蛋三个、香椿芽适量。
  • 第六步:大翻勺把饼子翻过来。
  • 第十一步:用一只手按住盘,另一只手翻勺出锅就可以了。
  • 第八步:才学厨艺的新手不会大翻勺的、可用慢火炒匀。
  • 第四步:鸡蛋打到碗里、放入香椿芽末、盐打匀。
  • 香椿芽鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

    煎香椿芽鸡蛋饼食,油要多一点,火要慢一点。

    相关食材:鸡蛋香椿

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