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无油空心菜

菜谱编号:065-569
无油空心菜是【说下雪美丽】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无油空心菜”。
无油空心菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气真的太热了,都没什么味口,不想吃油,太腻了,今天做一道超简单的,无油空心菜喝粥吧。

无油空心菜主厨:说下雪美丽

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
空心菜:适量--
辅助料用量
蒜:适量--
调味料用量
酱油:适量盐:适量

无油空心菜的做法步骤

  • 第五步:加入蒜,适量的酱油,盐,拌匀即可。
  • 第二步:烧开一锅水,下空心菜,待再次烧开,灼透熟即可,即短生即可。
  • 第六步:装盘即可,来一口,够爽品的哦,脆脆滴。如果你喜欢辣的,也可以加适量的小米椒。
  • 第四步:带好手套,用手握住空心菜挤出水份,把水倒掉。呵呵,手没空了,所以没拍。
  • 第一步:空心菜摘好, 洗净,蒜拍扁碎。
  • 第三步:用盘乘出,待稍凉。
  • 相关食材:空心菜

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