素炒鸡蛋香干莴笋
素炒鸡蛋香干莴笋是【丹妮妮】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒鸡蛋香干莴笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道最普通不过的家常菜,莴笋的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B,维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,熏干和鸡蛋也是含有很多人体所需的各种营养,它做时省时省力是上班族的快手菜。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莴笋:半根 | 鸡蛋:2个 |
熏干:100克 | -- |
辅助料用量 | |
玉米油:适量 | 盐:适量 |
白糖:适量 | 生抽:适量 |
黄酒:适量 | 鸡精:适量 |
素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤
素炒鸡蛋香干莴笋做法技巧/窍门/补充说明:
1、鸡蛋加少许黄酒可以去除鸡蛋的腥味。
2、莴笋非常的嫩,所以炒的时间不用太长,稍炒两下就可以了。
3、三种食材都非常有营养,吃了有利于身体健康。