薏米红豆浓浆
薏米红豆浓浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米红豆浓浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,有利水,消肿,健脾胃之功效,而红色入心,因此它还能补心。
薏米红豆浓浆能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
薏米:60克 | 红豆:40克 |
辅助料用量 | |
百合:12克 | -- |
薏米红豆浓浆的做法步骤
薏米红豆浓浆做法技巧/窍门/补充说明:
泡豆子的水不必倒掉,可以一起倒入豆浆机中。因为在浸泡过程中,会有一些营养成分溶入水中。
打好的浓浆可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味
答配菜谱:薏米与红豆的做法