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薏米红豆浓浆

菜谱编号:072-016
薏米红豆浓浆是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米红豆浓浆”。
薏米红豆浓浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,有利水,消肿,健脾胃之功效,而红色入心,因此它还能补心。

薏米红豆浓浆能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

薏米红豆浓浆主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
薏米:60克红豆:40克
辅助料用量
百合:12克--

薏米红豆浓浆的做法步骤

  • 第七步:启动全营养豆浆功能
  • 第五步:加水至水位线
  • 第三步:原料涨发
  • 第六步:装好机头
  • 第四步:倒入豆浆机
  • 第八步:豆浆机工作结束,倒出饮用
  • 第二步:加入清水浸泡过夜
  • 第一步:将各原料洗净
  • 薏米红豆浓浆做法技巧/窍门/补充说明:

    泡豆子的水不必倒掉,可以一起倒入豆浆机中。因为在浸泡过程中,会有一些营养成分溶入水中。
    打好的浓浆可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味

    相关食材:薏米红豆

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