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老醋木耳

菜谱编号:073-656
老醋木耳是【泽瑞妈妈】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老醋木耳”。
老醋木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木耳中铁含量极为丰富,所以常吃木耳能养血驻颜,让人肌肤红润,容光焕发,还可以防治缺铁性贫血;木耳中的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

木耳不但营养丰富,食用方法也很多,凉热均可,荤素皆宜,今天就用木耳做一道特别适合夏天的凉菜——老醋木耳。

老醋木耳主厨:泽瑞妈妈

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
木耳 黄瓜:适量--
辅助料用量
老醋:适量凉拌酱油:适量
白糖:适量大蒜:适量
白芝麻:适量--

老醋木耳的做法步骤

  • 第三步:大蒜切末
  • 第二步:黄瓜洗净用刀背拍一下,切块。
  • 第一步:原料:木耳 黄瓜 老醋佐 餐酱油白糖 大蒜
  • 第六步:过凉的木耳和黄瓜放入深盘中。
  • 第七步:过凉的木耳和黄瓜放入深盘中。
  • 第五步:焯好的木耳放入冷开水中过凉。
  • 第八步:放入切好的蒜末
  • 第十步:可以根据自己的口味放些辣油,或青辣椒,更是开胃。(我家照顾闺女,一般都不放辣)
  • 第四步:泡发好的木耳掰小朵,入沸水焯一下。
  • 第九步:依次放入白糖、佐餐酱油、老醋白芝麻拌匀即可
  • 老醋木耳做法技巧/窍门/补充说明:

    这道菜还可以根据个人喜好来添加调味品,例如香菜和辣椒油,也是不错的搭配哦。

    相关食材:木耳

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的老醋木耳。

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