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【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药

菜谱编号:051-433
【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药”。
【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多的时候,一提到宴客菜,大家总是想到大鱼大肉,其实在如今注重健康的时代,宴客菜也要巧搭配,有鱼有肉,也要搭配一些根茎类菜,叶子菜,才能达到营养均衡。我今天的这款快手小炒【荷兰豆木耳炒山药】,营养丰富,色彩清爽,口味清淡爽口,搭配鱼呀肉呀吃正合适,虽然是陪衬,也特别适合春节家宴或者宴客吃,你会发现这个菜很受欢迎的哦!

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
山药:半根荷兰豆:10根
秋木耳:一把--
辅助料用量
蒜片:2瓣--
调味料用量
盐:1·8克左右糖:1克

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药的做法步骤

第八步:放入盐和糖调味她匀出锅即可。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第八步骤

第七步:她锅热锅凉油,油热放入蒜煸香。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第七步骤

第一步:【荷兰豆木耳她山药】食材。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第一步骤

第五步:然后捞出控水后装盘。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第五步骤

第四步:然后汤锅水开逐步放入山药、木耳和荷兰豆焯水,然后过凉水。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第四步骤

第三步:木耳清洗干净摘去蒂,荷兰豆清洗干净切两半。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第三步骤

第六步:放入全部的菜翻她均匀。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第六步骤

第九步:出锅装盘即可食用。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第九步骤

第二步:山药去皮后切成菱形片泡入水中。

【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法第二步骤
【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药做法技巧/窍门/补充说明:

1、焯水一定要先下入山药在下木耳,然后在下荷兰豆,开了马上捞出,焯过了就软了不好吃了。
2、此菜属于清淡菜,盐要稍微少放10%左右。
3、蒜千万不能煸糊了,否则菜发苦,难吃了。
4、油一定要比普通的炒菜少一半或者多一些,否则油腻。
5、此菜要快速翻炒出锅,否则山药粉了就不好吃了。

相关食材:荷兰豆山药木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药。

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