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懒人低脂美味-----意大利乌冬面

菜谱编号:075-567
懒人低脂美味-----意大利乌冬面是【肥肥莉】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“懒人低脂美味-----意大利乌冬面”。
懒人低脂美味-----意大利乌冬面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

昨天下午嘴馋,回家路上脑海里不停在想各种美食,但在减肥期间,又不想暴,最终在下车之前决定,回家做个低脂意面解解馋,到家直接杀厨房开工,但意大利面条没有了,就用乌冬面代替了,为了低脂没用黄油,改用橄榄油,也没用芝士粉,马苏什么的,酱里也混搭了些香菇冬笋,低脂改良版意面,低脂健康又解馋。

懒人低脂美味-----意大利乌冬面主厨:肥肥莉

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
乌冬面:一碗的量披萨酱:一小碗
鲜香菇:5朵洋葱:小半个
冬笋:两小块--
辅助料用量
盐:少许黑糊椒:少许

懒人低脂美味-----意大利乌冬面的做法步骤

  • 第三步:图方便就没用生肉,往里加了点酱牛肉
  • 第二步:香菇,冬笋切片,洋葱切丁
  • 第七步:再放入焯好的香菇冬笋,加入一小碗披萨酱,翻炒均匀,加了一点点盐,就可以出锅备用喽
  • 第九步:面和酱都大功告成,盛盘,上面磨了点黑糊椒即可
  • 第八步:我是在开始做酱的同时,就开始烧水煮面了,就用刚刚焯菜的开水即可,乌冬面煮个两分钟就OK了,煮好后,防止面坨了,我就加了点冷水过一下
  • 第四步:香菇和冬笋用水焯一下
  • 第六步:放入牛肉翻炒下
  • 第五步:开始做酱,锅内少许橄榄油稍热,放入切好的洋葱丁翻炒
  • 第一步:原料先来一张,就用的这几样简单食材
  • 相关食材:乌冬面

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的懒人低脂美味-----意大利乌冬面。

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