豆腐块炒洋葱
豆腐块炒洋葱是【布娃娃bww】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆腐块炒洋葱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐含有有高蛋白,低脂肪,能降血压、降血脂、降胆固醇。是老幼皆宜、生活中很常见的佳品。
洋葱虽说气味辛辣,但是煮熟后的洋葱非常好吃,甜甜的,又比较有营养价值。洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,可用于治疗消化不良、食欲不振等。。而且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
结合这两者食物做出来的菜不仅营养好,而且味道也不错的!
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆腐:7块 | -- |
辅助料用量 | |
姜:3片 | 猪肉:1小块 |
洋葱:半个 | 蒜:2瓣 |
水:1大勺 | -- |
调味料用量 | |
植物油:适量 | 白糖:适量 |
食盐:适量 | -- |
豆腐块炒洋葱的做法步骤
豆腐块炒洋葱做法技巧/窍门/补充说明:
1、如果想要豆腐块早点入味,可以将它切的小块点。
2、烧的时候水不要加入太多,不然比较难收汁。
答配菜谱:洋葱与豆腐的做法