冰镇凉瓜
冰镇凉瓜是【丹青竹韵】分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰镇凉瓜”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：苦味 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 凉瓜：适量 | 西红柿：适量 |
| 蜂蜜：适量 | 色拉酱：适量 |
| 冰块：适量 | 咸蛋黄：适量 |
冰镇凉瓜的做法步骤
冰镇凉瓜做法技巧/窍门/补充说明：
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
注意：性寒的朋友们慎用。
养生食疗：瘦身